1. अत्यधिक आग के कारण नाक से खून बहने पर, रक्तस्राव को रोकने के लिए माथे पर बर्फ के टुकड़े के साथ एक ज़िपलॉक बैग लगाएं।
2. शरीर पर खुजली वाली गांठें दिखाई देने लगती हैं। अपने हाथों से खरोंचने से संक्रमित होना आसान है, और जितना अधिक आप खरोंच करते हैं, उतनी ही अधिक खुजली होती है। यदि आप "आइस पैक" कोल्ड कंप्रेस का उपयोग करते हैं, तो खुजली को पूरी तरह से समाप्त किया जा सकता है।
3. गठिया के रोगी दिन में तीन बार 20 मिनट तक घुटनों के चारों ओर लपेटने के लिए "आइस पैक" का उपयोग कर सकते हैं। 4 हफ्ते बाद बीमारी से राहत मिलेगी, लेकिन ठीक नहीं होगी।
4. कठोर गर्दन वाले रोगी प्रभावित क्षेत्र पर "साधारण आइस पैक" लगा सकते हैं, धक्का और रगड़ सकते हैं, 1-2 दिन में एक घंटे के हर तिमाही में, और यह कई बार ठीक हो जाएगा।
5. जब दांत में दर्द हो तो "साधारण आइस पैक" को "हेगू" बिंदु पर (अर्थात "हुकू" पर) रखें, दाहिनी ओर बाईं ओर और बाईं ओर दाईं ओर दर्द के साथ रखें, आमतौर पर 5 -10 मिनट लगाने के लिए बर्फ के टुकड़े के साथ एक सेल्फ-सीलिंग बैग का उपयोग करें, जो 2 घंटे से अधिक समय तक दर्द से राहत दिला सकता है। यदि दांत का दर्द दांतों की सड़न के कारण होता है, तो 1 काली मिर्च दांत में भरकर दर्द से राहत के लिए बर्फ के टुकड़े का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन यह ठीक नहीं हो सकता है।
6. मोच आने के 24 घंटे के भीतर जिपलॉक बैग से बने "साधारण आइस पैक" को प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं, जो सूजन को कम कर सकता है और दर्द से राहत दिला सकता है, और जल्दी ठीक होने के लिए अनुकूल है।
